Ep. 16: 아기 준비, 산후, '4분기'

Mar 04, 2024

카일라 퀸, CNM:

일반적으로 대부분의 가족에게는 예상치 못한 일입니다. 그렇죠? 첫 아기라면 무엇을 기대해야 할지 전혀 모릅니다. 그래서 “이게 어떻게 될지 전혀 모르겠어요. 수축이 어떤 느낌인지 어떻게 알 수 있나요? 양수가 터졌을 때 병원에 무엇을 가져가야 하는지 어떻게 알 수 있나요?” 질문이 너무 많기 때문에 우리는 환자들과 함께 산전 방문에서 모든 질문을 해결하려고 노력합니다.

코트니 콜린(진행자):

안녕하세요. Sanford Women's에서 제공하는 건강 팟캐스트 시리즈인 "Her Kind of Healthy"에 오신 것을 환영합니다. 저는 Sanford Health News의 호스트인 Courtney Collen입니다.

우리는 출산부터 스트레스 관리, 건강한 생활 등에 이르기까지 오래된 주제에 대한 새로운 대화를 시작하고 싶습니다. "Her Kind of Healthy"는 Sanford Health 전문가와 함께 자기 관리, 행복 및 전반적인 웰빙에 관해 솔직한 대화를 나누기 위해 고안되었습니다.

이번 에피소드에서는 산후에 초점을 맞추고 임신 4기라고 불리는 임신, 진통 및 분만 후 처음 몇 분, 몇 시간, 며칠, 몇 주 후에 여성이 기대할 수 있는 사항에 대해 설명합니다. 저는 노스다코타 주 파고에 있는 샌포드 메디컬 센터의 공인 조산사 간호사인 Kayla Quinn과 함께 있습니다. 카일라, 당신이 있어서 정말 기뻐요. 와주셔서 감사합니다. 환영합니다.

카일라 퀸, CNM:

감사합니다.

코트니 콜린:

완전한 투명성 및 청중을 위한 메모 – 저는 이제 막 임신 34주에 이르렀습니다. 수폴스에 있는 Sanford Health에서 출산과 출산을 앞두고 이 대화를 나눌 수 있어서 매우 감사합니다. 하지만 내 서비스 제공자와 이야기하고, 이 과정에 대해 읽고, 가능한 한 많은 교육을 받으려고 노력하는 Kayla는 정말 엄청난 여정이었습니다. 그렇다면 이 같은 여정에서 여성들과 함께 일하는 조산사로서 당신은 무엇을 듣게 되며, 우리가 앞을 내다볼 때 이 기간 동안 불안한 감정이나 두려움을 어떻게 완화할 수 있을지 궁금합니다.

카일라 퀸, CNM:

일반적으로 대부분의 가족에게는 예상치 못한 일입니다. 그렇죠? 첫 아기라면 무엇을 기대해야 할지 전혀 모릅니다. 그래서 “이게 어떻게 될지 전혀 모르겠어요. 수축이 어떤 느낌인지 어떻게 알 수 있나요? 양수가 터졌을 때 병원에 무엇을 가져가야 하는지 어떻게 알 수 있나요?” 질문이 너무 많습니다. 그래서 우리는 환자들과 함께 산전 방문에서 이 모든 것을 다루려고 노력합니다.

코트니 콜린:

자, 그럼 일반적인 부작용이나 증상, 분만 후 및 출산에 대해 살펴보겠습니다. 우리는 Kayla를 알고 있습니다. 피가 나올 것입니다. 우리가 예상할 수 있는 것과 출혈이 얼마나 오래 지속될 수 있는지 이야기하십시오. 우리가 가져와야 할 수 있는 케어 제품이나 샌포드가 제공할 수 있는 제품은 무엇입니까? 출혈이 너무 많다는 것은 얼마나 많은 출혈입니까? 바로 그 내용을 빠르게 살펴보겠습니다.

카일라 퀸, CNM:

전적으로. 많은 피가 흐르고 있으며 그것은 항상 우리보다 당신에게 훨씬 더 많이 보일 것입니다. 따라서 출산 직후 출혈이 가장 많이 나타날 것으로 예상할 수 있습니다. 그때쯤 되면 일이 많이 생길 거예요. 그 후에는 너무 무거워지지 않는 것이 우리의 목표이지만, 사람들에게 적어도 1~2주 동안은 보통에서 무거운 기간이 될 것으로 예상한다고 말합니다. 첫 번째 주는 일반적으로 약간 더 무거워서 최악의 상태입니다. 작은 혈전이 생길 수도 있지만 괜찮습니다. 실제로 우리가 걱정하길 바라는 것은 그것이 골프공 크기나 그 이상인지 여부입니다. 병원에 있는 동안 골프공 크기 이상의 혈전이 있는 경우 반드시 간호사에게 알리십시오.

한 시간에 패드 전체를 채울 정도의 출혈이 발생하는 경우 간호사에게 알리십시오. 그리고 병원에서 집에 갈 때도 마찬가지입니다. 좋은 소식은 병원에 계시는 동안 원하시는 패드가 모두 준비되어 있다는 것입니다. 우리는 기저귀부터 시작하며, 집에 갈 때쯤에는 보통 크기의 패드를 더 사용할 수도 있을 것입니다. 하지만 병원에서는 기저귀부터 시작하겠습니다. 괜찮아요. 산후맘이라면 누구나 기저귀와 메쉬 속옷을 경험하게 됩니다.